Conseils pour une bonne santé

1. Suivre une alimentation variée et équilibrée

2. Hydratez-vous régulièrement avec de l'eau pure

3. Détendez-vous suffisamment

4. Rester actif physiquement, quotidiennement, à votre façon

5. Avoir un travail dans lequel vous pouvez évoluer

6. Ne pas consommer toxique sous aucune de ses formes

7. Eviter l'excès sous toutes ses formes

8. Gérer le stress pour une meilleure santé physique et mentale

9. Maintenir une bonne hygiène

10. Maintenir des pratiques sexuelles saines

11. Concentrez-vous sur les solutions, pas sur les problèmes